Como a repetição espaçada melhora memoria e retencao

Curvas de esquecimento sao previsiveis, mas revisoes em intervalos crescentes reduzem bastante a perda de memoria.

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Uma cadencia pratica: rever em 24 horas, depois em 3-4 dias e novamente em 1-2 semanas com verificacoes curtas.

Este sistema reforca conhecimento antes de avaliacoes criticas e reduz a necessidade de reaprender do zero.